 |
Selain perawatan luar kita juga perlu memperhatikan perawatan dari dalam tubuh. Salah satunya adalah pola makan yang baik. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan, sayuran segar, yoghurt, beras merah, ikan, ayam dan daging tanpa lemak. Hindari terlalu sering mengkonsumsi soft drink dan junk food.
Kesehatan kulit (ingat! Kulit mulus adalah kulit sehat) juga akan terbantu jika kita minum air putih min. 8 gelas sehari. Usahakan membawanya, kemanapun kita pergi.
Sedangkan untuk merawat kulit dari luar mungkin anda dapat mecoba langkah-langkah perawatan kulit berikut:
- Jengkel lihat selulit di bagian paha? Gunakan saja krim anti seluluit yang dapat anda beli di took-toko obat dan apotik terkemuka. Selain menghaluskan krim ini juga dapat mencegah selulit timbul kembali. Cukup gunakan sehari sekali.
- Untuk hasil maksimal, saat mandi pilih sabun body scrub bar. Fungsinya merangsang jaringan selulit agar makin mudah menerima krim selulit tadi.
- Kalau biasa menggunakan sabun cair. Anda juga boleh menggunakan sabun cair yang memilki kandungan moisturizer. Biasakan mandi dengan menggunakan spon mandi untuk mengefektifkan proses pembersihan kotoran dan kulit mati.
- Setelah mandi, jangan lupa untuk selalu mengoleskan pelembab ke seluruh tubuh anda. Biasakan membawanya (dalam kemasan kecil) kemanapun anda pergi agar bisa digunakan kapanpun anda butuhkan.
- Gunakan srub mandi seminggu sekali agar sel-sel kulit mati dapat mengelupas dan kulit terjaga kelembabannya.
- Kulit wajah juga butuh pelembab. Pilih pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda.
- Kaki sering kali menjadi bagian yang terabaikan. Tapi biarpun letaknya dibawah, kemulusan kaki tetap perlu dijaga. Sebelum memakai sepatu, oleskan lotion untuk menjaga kelembabannya. Pakai juga foot scrub untuk melembabkan dan memuluskan kaki.
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Post a Comment